主要研究方向为中高纬度气候动力学，在东亚冬季风变化规律和机理方面取得系列成果，近年来主要针对东亚冬季风的多尺度变率、夏季急流遥相关和热浪、全球变化中的气候系统内部变率等问题开展研究。发表SCI论文100余篇，作为负责人主持/完成基金委杰青项目、优青项目、青年项目、国际合作项目、重点项目课题，科技部重点研发计划项目、课题，中国科学院卓越青年科学家项目、知识创新工程项目、前沿重点项目等。曾获中国气象学会涂长望青年气象科技奖、中国科学院卢嘉锡青年人才奖、教育部全国百篇优秀博士学位论文、云南省自然科学一等奖（排名第二）等。